Levar um fora nunca é fácil. Quem nunca, né?! Ainda mais se isso veio de alguém com quem você se envolveu intensamente, fez planos e chegou um dia a acreditar que seria o amor da sua vida.

Olha, vou ser sincera, tá?! Superar esse trauma é algo que pode levar algum tempinho, mas vou te dar alguns dicas que vão te ajudar a passar por esse momento com mais tranquilidade. Bora lá?! Se liga!

1 – Saia com as amigas (ou até mesmo sozinha)

Às vezes a gente se envolve tanto em um relacionamento que acaba deixando de lado nossas amizades. Esse é um erro comum, mas que pode ser corrigido.

Dedicar um tempinho pra sair com sua galera vai te ajudar a se distrair e a mostrar para as suas amigas como a presença delas é importante pra você.

Que tal marcar um almoço durante a semana? Um cineminha à noite, ou, quem sabe, até mesmo um rodízio japonês?! Tá aí uma oportunidade para pôr o papo em dia e, se for preciso, desabafar. Até porque não há nada no mundo como um ombro amigo.

Sair sozinha também é uma ótima opção de lazer. Arrisque ir naquele restaurante que você sempre quis conhecer, mas que nunca rolou ir com o ex. Se curtir é uma excelente prática de autocuidado. 

Baladas e barzinhos também são uma ótima ideia, ainda mais se você estiver afim de conhecer pessoas novas e estiver na pista pra negócio, sabe?! Escolhe aquela roupa que você adora e se joga!

2 – Ocupe sua mente

Se liga nessa dica de ouro! É muuuito mais difícil superar o término de um relacionamento quando temos tempo de sobra pra ficar remoendo sentimentos e resgatando momentos do passado. Isso acaba se tornando um ciclo vicioso do qual é cada vez mais custoso se livrar. 

Então bora sacudir essa poeira e ocupar a mente, pois como já diria minha avó, “cabeça vazia é oficina do diabo”.

Após o término de um relacionamento é o momento ideal para começar um exercício físico, já que esse tipo de atividade ajuda a gastar a energia. Saia de casa, dedique um tempo só pra você, compre um presente pra si mesma. Confia em mim: isso vai dar um up na sua autoestima!

3 – Se dedique a um projeto antigo

Sabe aquela ideia que você teve anos atrás e nunca tirou do papel? Como as aulas de pintura que você queria fazer, ou o idioma novo que você sempre teve curiosidade de aprender mas ficou adiando?

Considere colocar esses planos em prática agora! Levar um fora quase sempre abala a nossa autoestima, mas ninguém merece ficar se sentindo pra baixo, né?

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Você pode começar fazendo uma lista de metas a cumprir. Podem ser a partir de coisas simples, como reorganizar o seu quarto, aprender a cozinhar algo diferente, ou até mesmo começar a fazer aulas de yoga ou direção. Com o tempo e mantendo a mente focada em outros assuntos, você vai perceber a infinidade de novas possibilidades que estão à sua frente. Até porque estar solteira também tem suas vantagens, vai… O grande segredo é pôr a mente pra funcionar e direcionar sua energia e criatividade para o novo projeto. Você não vai se arrepender.