Lidar com uma rejeição amorosa não é nada fácil mas existem algumas coisas que você pode (e deve!) fazer para sentir-se melhor ao enfrentar essa situação.

Que atire a primeira pedra quem nunca foi rejeitado por alguém do sexo oposto (aposto que você se lembrou do primeiro pé na bunda que tomou daquele seu namoradinho da época de escola, né? rsrs)

Todos nós, seres humanos, temos a necessidade de nos sentirmos reconhecidos, respeitados, amados e apoiados por ser quem somos.

Por isso a rejeição dói tanto – porque sentimos em nosso coração que a outra pessoa não nos aprova em nossa essência. Que não somos bons o bastante para ela e que há algo de errado conosco.

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Pior ainda se a rejeição acontece de uma relação de longa data, se parte de alguém que já nos conhecia profundamente, de alguém em quem confiávamos e para o qual nos entregamos afetivamente. Eu sei bem qual é essa sensação: a sensação de ser apunhalada pelas costas.

De ser apunhalada quando menos se espera…

E é exatamente por conhecer tão bem essa sensação que eu tenho condições de te ajudar a superar isso…

O fato é que em grande parte dos casos o sentimento de rejeição começa lá trás: na nossa infância. Isso mesmo: na nossa infância.

Ela manifesta seus primeiros sinais na primeira vez que você ouve de seu pai que arte não dá dinheiro e que você precisa fazer uma faculdade de medicina se quiser ser alguém na vida.

E ela vai se consolidando à medida que você vai ouvindo da sociedade, das mídias, das pessoas ao seu redor qual é o script de sucesso da vida: ser magra, bonita, boa cozinheira, executiva de sucesso, casar, ter um filho, ter dois filhos, ser boa mãe para eles, continuar crescendo na carreira, ter uma casa na praia, viajar para o exterior todos os anos e não aceitar nada menos do que isso.

Entende agora por que o sentimento de rejeição começa bem antes de tomarmos um pé na bunda do nosso ex companheiro?

Aprendemos durante a vida inteira que precisamos fazer coisas para nos tornarmos alguém – mas não é fazer qualquer coisa, é preciso fazer coisas grandiosas. E não podem ser poucas, precisam ser muitas. Precisamos fazer sempre mais.

Não aprendemos a nos valorizar pelo que somos e sim a tomar nosso valor com base no que o outro enxerga em nós – nossos pais, a sociedade, nossos amigos e bingo… nosso companheiro.

Mas veja, flor.. você já é alguém! Alguém com seu próprio valor, e acredite em mim: um graaaaande valor!

Mas você não conseguirá usufruir desse valor, desse poder pessoal que você tem dentro de si enquanto continuar acreditando que isso precisa partir dos olhos do outro… enquanto você fizer isso, nunca se sentirá boa o bastante exatamente porque cada pessoa tem sua própria percepção individual da realidade

O que tem muito valor para alguns pode não ter nenhum valor para outros. Eu sei, eu sei que você deve estar pensando:

Mas Gabi, me dói muito porque eu gostava dele. Ser rejeitada depois de todos esses anos me faz sentir como se eu tivesse deixado de ser boa para ele como já fui um dia.”

Bom, existem três coisas que podem ter acontecido que o fizeram querer se separar de você:

1. Vocês nunca desenvolveram afinidades

Todo relacionamento se inicia com uma droguinha chamada paixão – droguinha essa que dura cerca de 6 meses á 2 anos. Se depois deste tempo vocês não desenvolveram gostos em comum e nem possuem os mesmos valores de vida, o relacionamento acaba.

2. As afinidades mudaram com o tempo

Talvez vocês tivessem muitas coisas em comum no começo do relacionamento mas depois de um tempo, cada um foi para um lado diferente… e aí, se as afinidades ficam cada vez mais escassas e os valores de vida mudam (o que é absolutamente normal de acontecer porque todas as pessoas estão em constante transformação o tempo todo) novamente, a relação acaba.

3. Ele desistiu da relação

Infelizmente muitas pessoas (mas muitas pessoas mesmo!) desistem de suas relações, não por afinidade, mas por conta de desgastes naturais que acontecem com o tempo.

O relacionamento é um organismo vivo que precisa ser nutrido todos os dias para que continue forte e saudável. Quando isso não acontece, com o passar do tempo as partes acabam se cansando e achando que o amor acabou – quando na verdade, elas simplesmente não alimentaram esse amor achando que o mesmo ia durar pra sempre sem o mínimo esforço.

E ai acontece de um dos lados sentir a necessidade de “novas emoções” e acabar pulando fora – mas veja, isso acontece por pura imaturidade relacional.

E acredite em mim, não foi “outra mulher”. Se realmente há alguma outra mulher, ela apareceu apenas como uma consequência da desistência dele pela relação de vocês bem antes disso.

O ponto que quero chegar é: você percebe como nenhum dos três casos tem a ver com o seu verdadeiro valor? Com o fato de você ter sido ou não boa o suficiente para ele?

Para curar o sentimento de rejeição só existe uma forma: deixar de dar ouvidos para tudo aquilo que te disseram que você não poderia ser e sobre aquilo que você deveria ser, e resgatar sua autoestima, confiança e amor por si mesma!

O seu valor não é determinado pelo que o outro enxerga de você mas sim pelo que você enxerga de si mesma. Tome essa responsabilidade em suas mãos e conduza sua vida para a direção que você quer que ela vá 😉