No meu último post, eu escrevi sobre “3 coisas que você precisa fazer imediatamente ao terminar sua relação” (se você não leu, corra). Mas se você é uma daquelas pessoas que já terminaram há algum tempo mas ainda tem um caso mal resolvido com o ex, o artigo de hoje é pra você 😉

Relacionamentos sempre deixam marcas em nossas vidas – algumas com o passar do tempo tornam-se cicatrizes superficiais, daquelas que temos o maior orgulho em mostrar pros outros como se fosse um troféu por ter vencido algo; outras acabam por transformar-se em feridas abertas onde sempre que a maldita começa a sarar, a pessoa vai lá e puxa a casquinha, e puxa de novo, e mais um pouquinho (quem nunca né? kkk) fazendo com que uma grande inflamação se instale por debaixo da pele e a dor nunca desapareça de vez.

Às vezes, ela fica escondidinha e não lembramos muito dela, mas parece que é bem nesse momento que rola umas pontadas e você começa lembra que ela ainda está ali, te fazendo sentir dor de novo e impossibilitando até que você consiga se envolver profundamente com um novo alguém.E quando esse novo alguém tem “características” parecidas com as do teu ex então?

Mas será possível – porque raios você não consegue se livrar disso? Já terminou há algum tempo mas existe algo, uma conexão maluca, inexplicável que continua te boicotando de seguir em frente e conhecer um cara realmente diferente!

O que provavelmente pode estar acontecendo é a conexão mental e/ou espiritual entre vocês que ainda não se encerrou – mesmo que você não goste mais dele. Mesmo que conscientemente você aceite o término e talvez até tenha sido você quem tenha colocado um fim à relação.

Se sua vida amorosa e até mesmo outras áreas da sua vida ainda não “fluiu” como você gostaria que fluísse, existem algumas coisas que você pode fazer a respeito.

Mas só depois de um certo tempo – essas aqui não podem ser feitas imediatamente. Elas precisam da ajudinha do tempo para produzir um efeito chamado: imparcialidade do observador externo.

Por isso mesmo que decidi dividir o artigo em duas fases distintas: ambos são importantes e maravilhosos quando colocados em prática, mas precisam ser realizados no momento certo.

05 passos para esquecer o ex

E agora que você já percebeu que está finalmente preparada para se desvincular completamente do teu ex, vamos aos 5 passos:

1. Medite um instante a respeito de seu relacionamento passado, respondendo sinceramente: o que eu pude aprender com ele à respeito de mim mesma?

Mas tome cuidado com respostas superficiais do tipo: “aprendi que não quero mais um cara que me trate assim ou que me trate assado”. Isso não é um aprendizado sobre você mesma, é um julgamento sobre o outro.

Para que você possa se desvincular verdadeiramente dele, você precisa entender a faceta que você esconde, a sua sombra mais profunda que veio à tona nesta relação e que você precisa curar.

Vou te dar um exemplo meu para ficar mais fácil: olhando hoje para um determinado relacionamento passado, percebi que tenho uma forte tendência a querer controlar os sentimentos e o estado emocional do outro: porque se ele ficava triste, eu também ficava, e isso me despertava raiva onde eu acabava brigando com ele.

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Por eu não querer lidar com uma tristeza que já havia dentro de mim – mas que eu teimava em esconder – eu ficava possessa da vida (pra não dizer outra coisa) quando ele a manifestava.

2. Depois que você faz essas reflexões, pode passar ao próximo passo: acolhimento.

Não é porque o relacionamento terminou que você ainda não tenha a mesma tendência de comportamento dentro de si (que no mundo espiritualista chamamos carinhosamente de “sombras”).

O que acontece é que o relacionamento é a forma mais fácil pra gente tomar consciência da existência dela: coisa que você acabou de fazer!

Agora que você já a enxerga, vai perceber nitidamente como ela está presente na sua vida, o tempo todo, das menores as maiores situações. É como quando você quer comprar um carro e depois de decidir o modelo, começa a ver um monte de carros iguais em todos os lugares que olha, sabe?

É exatamente da mesma forma. E como ela faz parte de você, ao invés de rejeitá-la (ou fingir pra si mesma que ela nem existe) como você provavelmente fez sua vida inteira, agora você tem a capacidade de acolhê-la. De abraçá-la, permitir que ela com você, mas que fique quietinha. É como uma criança mimada que quer atenção.

Você dá atenção pra ela, pega nas mãos dela e fica ali um pouquinho, mostrando que sim ela é importante e que você a reconhece. Sem ela precisar berrar, nem gritar, nem fazer alarde para que os outros a vejam. Fiquem só vocês duas. Você e ela. As duas na mais bela e pura conexão.

3. Por mais que você esteja segura do rompimento, talvez ainda exista alguma tentativa do seu ex companheiro em manter uma conexão com você: através de pensamentos obsessivos ou mesmo tentando manter algum tipo de contato forçado.

Neste caso, eu sugiro, amorosamente, que você faça uma oração para o mentor da pessoa enviando muita luz e pedindo para que ela siga em frente com sua vida.

O que acontece quando você ora para o mentor dela (e não diretamente para ela) é que o mentor justamente por ser um ser mais evoluído e consciente, saberá exatamente quando e como fazer da melhor forma.

4. A gente só consegue manifestar na nossa vida – no mundo visível – aquilo que já É no mundo invisível.

Ou seja, pra você poder viver um amor que realmente deseja, você precisa SER esse amor. E o mais importante: ter um relacionamento não significa viver o amor e para viver o amor não necessitamos de um relacionamento.

Talvez você não saiba mas existe uma lei que rege nosso Universo chamada Lei do Equilíbrio: uma lei guiada pelo dar e receber, pelo fluxo, pelo movimento. Antes de pedir, você precisa aprender a doar. Porque o amor é sua essência, é sua natureza mais pura: você já o tem dentro de si!

Mas como ainda não o acessa, pede-o a outra pessoa… e sem doar, você não entra no “fluxo”… na dança que é viver uma relação verdadeiramente amorosa.

5. O quinto e último passo fala exatamente sobre o “receber”: se você conseguiu chegar até aqui, talvez este último ponto ainda esteja te atrapalhando de alguma forma. Você ainda tem medo. Agora que conseguiu encontrar alguém que pareça realmente legal, tem medo de se entregar.

De receber de volta algo que você não estava esperando: de reviver a relação anterior, de cometer os mesmos erros e cair nos mesmos buracos.

Mas para que você possa realmente experimentar o amor e ser amada, precisa se entregar de corpo e alma. E o processo de entrega precisa do derretimento do ego, da voz dentro da sua cabeça que quer te “proteger a todo custo”.

Mas não há motivos para se preocupar flor: se você realmente seguiu todos os passos acima, com todo o seu coração, vontade e VERDADE acima de tudo, não há razão para temer. Você plantou boas sementes no solo da vida e as está regando, todos os dias. Seus frutos serão, sem exceção, as próprias sementes que você plantou.

Talvez demore um certo tempo para que eles fiquem maduros e você possa colhê-los. Talvez venham tempestades que danifiquem alguns. Mas se as raízes do seu plantio forem sólidas, maravilhosos e suculentos frutos virão.

E depois de todo o trabalho que você teve para plantar, você realmente MERECE colhê-los e saborá-los!

Se este texto fez sentido no seu coração, você se identificou com a minha linha de trabalho e quer saber mais sobre como posso te ajudar, entre em contato comigo pelo e-mail ou Whatsapp abaixo que será um prazer falar com você.