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Como ser feliz sozinha? Será que esse “negócio” é pra mim?

A frase mais clichê (e verdadeira) de todos os tempos é a tal da: “Pra você ser feliz com alguém, primeiro precisa aprender a ser feliz sozinha”. Mas em um mundo onde sinônimo de sucesso na vida emocional é casar e ter filhos, como é que faz pra ser feliz sem precisar ter alguém ao lado?

Eu confesso que tenho uma relação de amor e ódio por essa frase. Eu acabo, muitas vezes, a utilizando em meu trabalho e nos conteúdos que produzo porque no final das contas, ela é verdadeira.

A sua essência está aí, perfeita, completa. Só que por outro lado, ela acaba sendo simplista demais para explicar toda uma complexidade de coisas que estão por trás.

Racionalmente, podemos acreditar nela, mas emocionalmente é realmente difícil… Por que, veja, pegue todas pessoas ao seu redor que você considera felizes.

Leia também: Como deixar de ser ciumenta?

Pegou? Beleza, agora me responda: quantas dessas pessoas está em um relacionamento? Pode ser que tenha uma ou outra que não, mas eu aposto que a maioria dela está.

O processo natural da vida é a reprodução, certo? E se nós nascemos para sermos felizes e a natureza quer que nos reproduzamos, é lógico pensar que uma coisa está diretamente conectada a outra né não?

Então, vejo que é preciso analisar uma série de questões que estão por trás dessa frase se quisermos realmente ter algum sucesso nela.

Vem comigo? Prometo que não vai ser tão difícil assim 😉

O que aprendemos o tempo todo

A primeira delas é que a gente não aprende isso em lugar nenhum. Aliás, quantas coisas inúteis nos ensinam nas escolas não é verdade?

Matemática básica é útil, mas pra que perder anos aprendendo geometria avançada se você NUNCA vai usar isso na vida? Ao invés, as escolas poderiam nos ensinar coisas como finanças pessoais, nutrição, educação emocional, e como ser feliz.

Não estou brincando não, pode parecer piada porque é algo muito fora da nossa realidade, mas para pra pensar por um segundo: a gente nasce pra perseguir a tal da felicidade durante 80, 90 anos até morrer e ninguém nunca se preocupou em falar sobre isso nas escolas?

Ao invés disso, a gente continua acreditando nas fórmulinha que nossos antepassados seguiram de que casar e ter filhos é sinônimo de felicidade: e é exatamente por isso que o indicie de separações e divórcios é o maior dos últimos anos.

Porque as pessoas tem descoberto por si próprias que um casamento mal planejado com uma pessoa que muitas vezes nem tem tanta afinidade assim pode ser muito pior do que ficar sozinha.

Tá bom Gabi, eu até concordo que ter um relacionamento não é realmente sinônimo de felicidade. Mas o que pode me ajudar a ser feliz sozinha?

Então, vamos adentrar a nossa segunda questão do texto de hoje que é a seguinte: não existe um passo-a-passo a ser seguido, uma receita de bolo. Esse é o maior desafio da coisa e é ai que grande parte das pessoas se perde.

Como ser feliz sozinha: Não existe fórmula perfeita

Eu poderia te dar o meu manual, o passo-a-passo que eu segui. E dificilmente funcionaria com você. Você poderia tentar copiar outras pessoas bem sucedidas, poderia imitar aquela blogueira famosa do Instagram. Mas não daria certo.

Como ser feliz sozinha: descubra o que te faz bem
Como ser feliz sozinha: descubra o que te faz bem

Porque é isso que as pessoas vem tentando fazer, é esse o erro que elas cometem. Elas tentam seguir os passos daqueles que estão mais pertinho (ou nas redes sociais que hoje em dia, estão mais perto que muitos de nossos parentes).

“As pessoas que conheço trabalham com carteira assinada.”

“Meus amigos saem para encher a cara todos os finais de semana.”

“Todo mundo que é amado e admirado pelos outros é magro, jovem e bonito.”

E você tenta imitá-los. Mas não consegue. No final, você acaba sendo uma cópia mal feita de outras pessoas, que muitas vezes são cópias de outras pessoas e assim por diante… o processo pode ser infinito.

Por ser uma “cópia mal feitavocê se sente vazia. Oca por dentro. E acredita piamente que o motivo disso é a falta de um relacionamento, é a falta do teu ex companheiro.Você então precisa mergulhar num profundo processo de autoconhecimento para descobrir seu PRÓPRIO passo-a-passo, algo que só você pode seguir com perfeição e mais ninguém!

E olha que incrível: você já nasceu com uma bússola interna que te aponta exatamente em qual direção seguir, sabia disso? Talvez você não tenha sabido utilizá-la até então, mas eu vou te fornecer 3 chaves que te permitirão acessar e seguir cada vez mais essa sua bússola interna:

1. Pratique a técnica dos 3 porquê`s: quando sentir um sentimento desagradável, pergunte-se porque de você ter sentido tão sensação. Depois, aplique um novo porquê encima da sua resposta. E novamente, mais um porquê.

Esta técnica te ajudará a ter mais clareza sobre os reais motivos por você sentir-se do jeito que se sente. O mesmo vale para sentimentos agradáveis, hein?

Não os desconsidere só pelo fato deles serem bons: ao contrário, saber o que te deixa feliz te move a continuar perseguindo essas coisas.

2. Ao invés de se lamentar, busque solucionar: tá em casa em pleno sábado a noite chateadíssima porque não tem o que fazer? E o que você poderia fazer neste exato momento para sentir-se melhor?

Como ser feliz sozinha
Como ser feliz sozinha

Eu iria dar uma corrida no parque, daquelas de 1h pra mais porque sou dessas. Mas esse item faz parte do meu manual lembra? Então você vai ter que descobrir qual é o item que faz parte do seu 😉

3. Expanda tua consciência através da expansão de referências: tudo bem que você não deva copiar o passo-a-passo de ninguém: mas você pode se inspirar, né não? Você pode muito bem tentar aquela minha corrida de sábado a noite que citei aqui encima.

Você não só pode como DEVE tentar! Experimentar o máximo de atividades que puder ATÉ achar uma que seja a sua cara. Não, não é: “ai mas já tentei de tudo e não consigo gostar de nada”.

Eu duvido muito que você tenha tentado de tudo que existe. O lance é tentar até achar, porque existem coisas que vibram sim com seu coração, com a pessoa que você é.

E entenda que todo o começo de uma nova atividade onde precisamos sair da nossa zona de conforto é desafiador e difícil, mas isso faz parte da transformação.

Diante de todas as informações que eu te forneci aqui, eu te pergunto: você está realmente disposta a tentar de tudo para conseguir ser feliz sem precisar de alguém?

Ou vai continuar se eximindo da responsabilidade jogando a bola pro relacionamento com outro?

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